quarta-feira, 17 de outubro de 2018

Yoga e natureza

Praticar yoga envolvido por esta natureza, faz toda a diferença.



Muitos passarinhos cantam,
a brisa fresca e suave passa,
o perfume doce das flores sustentam a presença,
e um sentimento de muita paz abraça nossas classes de Yoga.

Autoconhecimento e qualidade de vida na prática!


A natureza é a nossa maior inspiração.


Om Shiva Om

quinta-feira, 15 de março de 2018

Temazcal e Construção de INIP no Yoga Da Mata

Neste mês de março, teremos mais novidade, 
com a presença estimada de Lucas Ezias, 
aqui no nosso abençoado espaço Yoga Da Mata.


Programação

13h - Recepção
13h30 - Preparação do terreno
14h - Construção do INIP (tenda de bambu)
16h - Acende a fogueira
18h30 - Entrada na tenda

Temazcal também chamado de “Tenda do Suor” ou “Sauna Sagrada”, é um banho de vapor, porém, com uma profunda conotação espiritual.

Na língua Lakota, falada pelos Sioux, significa “Útero da Mãe Terra”. Nele, intervêm os quatro elementos: a Terra, que nos apoiamos; o Fogo, onde as pedras são aquecidas; a Água, colocada sobre estas; e o vapor, representando o Ar. São utilizadas, também, plantas medicinais.

Trata-se de uma tradição milenar usada por várias etnias ameríndias com o objetivo de curar, limpar e purificar corpo e espírito. Seu uso através da história tem sido tanto terapêutico como ritual em cerimônias.

Benefícios do Temazcal: Purificação da pele, desintoxicação do corpo, melhoria no sistema nervoso, eliminação de stress, melhora da circulação sanguínea, ativação do sistema imunológico, rejuvenescimento do corpo e da mente.

Será transmitida uma forma primitiva de construção de tendas, feita utilizando as medidas do corpo, cordas, materiais locais (bambu e barro) e ferramentas rudimentares (serrote e facão).

As construções naturais baseadas na geometria da natureza (geometria sagrada), nos padrões de crescimento, e alinhadas com os astros eram comuns no mundo antigo, porém estão distantes do que é praticado hoje em dia, onde muitas vezes a orientação solar sequer é considerada antes de executar um projeto habitacional.

A tenda do Temazcal é construída orientada pelas 4 direções, norte-sul-leste-oeste, e tem a porta voltada para o pôr-do-sol (oeste). É um domo estruturado por 8 arcos verticais, e com 4 circunferências horizontais travando a estrutura e representando os 4 elementos, terra-fogo-água-ar, cujo tamanho é definido pelo número de pessoas que vão estar nela.

O homem inserido na cidade, fechado em casas tem cada vez menos contato com o meio natural que está inserido. O Temazcal, um dos rituais mais antigos da terra, é uma ferramenta fundamental para reconectar o homem à terra. Essa vivência é uma possibilidade de contato com essa forma ancestral de construção, que respeita e se orienta pela natureza.




Cerimônica Temazcal

O ritual acontece após o aquecimento de várias pedras em uma grande fogueira, sendo elas então levadas a uma tenda em formato de um útero. No interior da cabana, os participantes, envoltos em um clima de profundo amor e reconhecimento ao sagrado da vida, entoam cantos tradicionais e tocam tambor.

O vapor d’água mesclado com o perfume das ervas medicinais contribuem para a saúde do corpo, de uma forma natural, desobstruindo os poros da pele, dilatando os vasos sanguíneos, proporcionando, assim, eliminação de toxinas e melhoras ao aparelho respiratório e imunológico.

Os ensinamentos ancestrais dão conta que somente podemos seguir um belo caminho quando estivermos livres de antigas memórias que nos aprisionam. Um dos propósitos do temazcal é este, o resgate do passado e a vivência do “agora”, para que possamos projetar uma boa vida, para nós e as futuras gerações.



Oficiante

Lucas Ezias de Abreu, cursou Design e Arquitetura em Bambu da Unesp Bauru em 2011 e desde então vem se aprofundando nos conhecimentos do bambu. Participou ativamente do grupo de extensão Taquara por 2 anos, ministrando oficinas práticas e palestras sobre a cultura do bambu em universidades, escolas e feiras de exposição pelo estado.
Em 2017 participou do "Seminário de Industrialização do bambu para países em desenvolvimento", na China, a convite do INBAR (International Network for Bamboo and Rattan).
Trabalha com bicicletas, tendas e decoração em bambu, com educação ambiental e disseminando a cultura do bambu. Aprendeu a construir o Temazcal com Dom Valerio Cohaila chefe e guardião da tradição Lakota durante o encontro Internacional das Nações Xamânicas (EINX).


Inscrições WhatsApp

14 99738.3613 - Marina Engler
14 99834.1231- Lucas Ezias

Inscrições pelo evento do Facebook:

quinta-feira, 1 de março de 2018

Personal Training e Massoterapia no Yoga Da Mata

Agregando ainda mais bem-estar ao nosso espaço Yoga Da Mata, estamos oferecendo agora:
 personal training (condicionamento físico) e body-work (técnicas corporais holísticas) 
com o coach Rodrigo Rocha.

Lembrando que, em todas as atividades extras, 
nossos alunos Yoga Da Mata tem 10% 
de desconto como cortesia da Casa.

Cantinho da massagem

Que também pode ser assim: massagem + banho de floresta

No body-work, Rodrigo utiliza técnicas terapêuticas de trabalho corporal como: shiatsu, do-in, deep tissue massage, massagem desportiva, liberação miofascial, reiki, aromaterapia, óleos terapêuticos, instrumentos xamânicos e cristais. 

E como personal training, utiliza ferramentas vindas do jiu-jitsu, yoga, capoeira, boxe, crossfit, treinamento funcional, pilates e movimentação natural baseado no método Ido Portal.


Rodrigo Rocha é formado em Educação Física pela Unesp, Crossfit Level 1, Movement Culture com Ido Portal e faixa marrom de jiu-jitsu.

Nestes últimos 5 anos viajou várias vezes para os EUA, sempre se atualizando nas melhores academias e com os melhores profissionais do ramo como Kelly Starret (Crossfit Mobility), Ido Portal (Movement Culture) e Miranda Oldroy (Crossfit). Trabalhou em academias bem conceituadas em Washington DC, New York, e é adepto de esportes, como mountain bike e surf.

Hoje se dedica a práticas que unem todo esse conhecimento em aulas personalizadas, buscando conduzir seus alunos aos seus objetivos e ao melhor de si mesmos.

As aulas promovem uma expressiva sensação de bem-estar, decorrentes do processo de detox e reenergização. Em suas práticas, realiza também wellness coaching, trazendo informações atualizadas aos seus alunos como dietas, práticas diárias e treinamentos.

Atendimento no Yoga Da Mata ou em domicílio.

Aulas em português, espanhol e inglês.

Agendamentos de horários:

Whatsapp: +1 202-3909195 ou 14 99738-3613




sábado, 24 de fevereiro de 2018

Vivência espiritual - Silêncio e Amor próprio no Yoga Da Mata

É com muito amor e muita gratidão, que convido amigos e alunos, para a primeira oportunidade de um retiro de yoga, meditação, silêncio, vivências na mata, mantras, arte terapia, comida vegetariana em nosso espaço Yoga Da Mata, em Bauru.


Link para o evento no facebook.




Inscrições e investimentos, por gentileza, entrar em contato: 

siltrassi@gmail.com | +49 01577416-1055 whatsapp

marengler@gmail.com | 14 997383613

quarta-feira, 21 de fevereiro de 2018

Para olhos que contemplam...

Detalhes e sutilezas da natureza
no nosso espaço / refúgio

Yoga Da Mata


A natureza


brota


inspira


revitaliza


e acalma.


Aulas de Yoga em Grupo de segunda e quarta às 19h.

YogaPersonal, horários a combinar.

Contato Marina Engler: 14 997383613 (WhatsApp)

segunda-feira, 5 de fevereiro de 2018

Yoga Da Mata

Neste ano de 2018, temos o privilégio de estar num espaço novo, o Yoga Da Mata.




Mata em sânscrito, significa Mãe. É uma palavra que deriva da raiz verbal, man, que significa reverenciar, ou seja, aquela que deve ser reverenciada.

É neste colo materno que todos nós recebemos a nutrição, a proteção e o conhecimento, tanto material quanto espitirual. E nossa escola, quer oferecer esses mesmos atributos a todos os seus alunos. 


O Yoga Da Mata tem o propósito de unir a prática ancestral do Yoga com o primor de estar em meio a Mãe Natureza. Nosso intuito é proporcionar um momento de contato consigo mesmo, num prazeroso processo de autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e realização interior.


Nossa sala Da Mata






Nossa casa Da Mata






Para mais informações, entre em contato: 
14 997383613 | whatsapp

O endereço será enviado em conversa pelo whatsapp.







terça-feira, 9 de janeiro de 2018

Movimento Yoga

Vida é movimento.
Yoga é movimento.
Movimento é liberdade.
Liberdade é consciência de si mesmo.
É estar presente!
É ser presente!


Este é o vrishkásana, posição do escorpião. 

Muitas das posições do Yoga são inspiradas na observação da natureza e dos animais.
Esta contemplação nos mostra a manifestação da 
harmonia e da perfeição de uma ordem cósmica e divina.


Mayúrásana, posição do pavão.

A prática das posições aliadas à respiração e à concentração trazem 
uma sensação muito prazerosa de estar integrado consigo mesmo.
É um lindo processo de autoconhecimento.
 E grandes transformações desabrocham naturalmente.
Alongamento e fortalecimento é o mínimo que se pode alcançar com tudo isso.
O desenvolvimento é integral e abrange os campos 
emocionais, mentais, intuicionais e espirituais.


Comece 2018 com sabedoria.

Pratique Yoga!


Mais informações pelo whatsapp:
14 99738 3613.