Método DeRose - interview

In a friendly and nice talk, Master DeRose was interviewed by the Journalist Antonio Mateus.

DeRose talks about the methodology, life style coaching, quality of life, good manners, human relations, culture, expansion of lucidity and self-knowledge. Don't miss it!

Para minha aluna norte-americana Lenna, com carinho e muitas saudades.

Grande beijo no coração,

Marina Engler

Cia. SwáSthya de Artes Cênicas

Fundada no Brasil em 2003, a Companhia Swásthya de Artes Cênicas utiliza o Método DeRose como base fundamental para a criação dos seus espetáculos.

As coreografias desenvolvidas pela Companhia Swásthya transmitem elegância resultante da expressão artística única gerada pelo encadeamento harmonioso entre as posições do Yôga chamadas de ásanas.

O Yôga Antigo é representado no palco através de performances de altíssima qualidade. Possuem grande apelo estético, evidenciando verdadeiras esculturas corporais, com flexibilidade e intensa força muscular.

Assista agora o vídeo da Cia. SwáSthya de Artes Cênicas. Contato Diretora da Companhia: Laura Ferro Fotógrafo: Rodolpho Pajuaba

Por Marina Engler

Fonte: http://www.uni-yoga.org/artes_cenicas.php

Método DeRose - free downloads

Como sempre tenho recomendado em minhas classes, acesse o site do Método DeRose para os free

downloads de livros e CDs que auxiliam e aprofundam a nossa prática.

Grande beijo.

Marina Engler

Pátañjali e o Yôga Clássico

Estatueta, representação de Pátañjali

Faz parte da sistematização feita por Pátañjali, o Yôga Clássico, as prescrições e proscrições éticas, ou seja, os yamas e niyamas.

No verdadeiro Yôga Clássico, o discípulo só passa ao anga (parte) seguinte quando domina o precedente. Ou seja, a prática desta modalidade se inicia com os ensinamentos de ordem ética e moral - yamas e niyamas - e aí permanece até que seus praticantes tenham assimilado plenamente cada um desses rígidos princípios.

Yamas

1. Ahimsá - não violência

2. Satya - não mentir

3. Astêya - não roubar

4. Brahmáchárya - não dissipação da violência

5. Aparigraha - não cobiçar

Niyamas

6. Shaucha - limpeza

7. Santôsha - contentamento

8. Tapas - auto-superação

9. Swádhyáya - auto-estudo

10. Íshwara pranidhána - auto-entrega

Nós, do Método DeRose, somos de uma linhagem muito mais antiga, o Yôga Pré-Clássico. No entanto, valorizamos a sistematização de Pátañjali que foi um grande sábio de sua época e que graças a este trabalho fez com que essa filosofia milenar chegasse até nós.

Para saber mais sobre o Yôga Clássico, consulte o livro Yôga Sútra de Pátañjali, escrito por DeRose e editado pela Uni-Yôga.

Marina Engler

BELEZA

Poesia escrita por DeRose

A beleza está nas pétalas da flor,

Está no hálito morno das areias,

Está no pássaro que voa e canta,

Está no vento que fala comigo

Na meditação do entardecer.

A beleza está na rocha viva,

Está nas sílfides do incenso que aspiro,

Está no olhar terno e suplicante do cãozinho

que me entende mais do que eu a ele.

Se a beleza habita em tudo quanto existe,

Por que não há de habitar também

Na proposta da nossa sublime união?

Retirado do livro Tratado de Yôga

Por Marina Engler

O que é o Método DeRose?

O Método DeRose é uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma.

Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da consciência e ao autoconhecimento.

Precisamos esclarecer que o foco do Método não é oferecer benefícios, uma vez que cada um tem suas expectativas pessoais e seria inadequado afirmar que poderia suprir a todas. Os eventuais resultados são apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.

Os fundamentos da proposta cultural concebidas pelo Método vem sendo difundidos há mais de cinco décadas.

O Método aponta os mecanismos para se obter uma boa qualidade de vida, objetivo perseguido pela maioria dos profissionais nos dias de hoje. Por meio de reeducação comportamental, uma alimentação saudável, boas relações humanas, boa forma e boas maneiras pode-se conseguir a otimização da vitalidade, produtividade e administração do stress.

Acesse o site do Nosso Método: www.metododerose.org.

Fonte: blog do DeRose

About me!

Marina Engler com seu Mestre, o educador e escritor DeRose.

Marina Engler começou a praticar SwáSthya em 1996 e a partir daí vem se aprofundando nas técnicas e conceitos deste Método.

Março/2008 – ingressa no curso de Complementação Pedagógica para se tornar instrutora pela Unidade do Método DeRose Anália Franco, sendo hoje monitorada do Professor Flávio Moreira.

Setembro/2008 – muda-se para São Paulo afim de se dedicar ainda mais aos estudos e práticas dessa filosofia.

Maio/ 2009 - aprovada pela Federação de Yôga do Estado de SP para começar a atuar como instrutora do Método DeRose.

Logo após começa a ministrar práticas na Unidade Paes de Barros, na qual também atuou como sócia e diretora pedagógica.

Durante todo este tempo que esteve em SP, aproveitou para participar de Festivais Internacionais de Yôga, Cursos, Palestras e vivências.

Desenvolveu o YôgaPress - Agência Internacional de Notícias do Yôga.

Atuou como gerente de projetos da agência SwáSthya! Comunicação.

Janeiro/2010 - Retorna a Bauru, onde ministra práticas que se expressam pela beleza, força e arte dessa cultura ancestral.

Agosto, setembro e outubro/2010 - foram os meses da exposição fotográfica Força, Poder e Energia movimentarem a arte e a beleza do Método DeRose em Bauru. Foram 3 exposições respectivamente na ASSENAG, Moldura Minuto e Templo Bar. Saiba mais sobre esse belo trabalho no blog do Projeto Força, Poder e Energia.

Em nossa casa você pode praticar reeducação respiratória, técnicas orgânicas corporais, relax, concentração, meditação, mantras, tanto em grupo quanto com personal trainer. Nosso espaço é um ambiente de cultura e bem-estar.

DeRose ao Vivo

Assista às aulas do Mestre DeRose todas as terças-feiras às 21h30.

Acesse: http://www.uni-yoga.org/derose/aovivo/

Por Marina Engler

Almas Perfumadas

Tem gente que tem cheiro de passarinho quando canta.

De sol quando acorda.

De flor quando ri.

Ao lado delas, a gente se sente no balanço de uma rede que dança gostoso

numa tarde grande, sem relógio e sem agenda.

Ao lado delas, a gente se sente comendo pipoca na praça.

Lambuzando o queixo de sorvete.

Melando os dedos com algodão doce da cor mais doce que tem pra escolher.

O tempo é outro.

E a vida fica com a cara que ela tem de verdade, mas que a gente desaprende

de ver.

Tem gente que tem cheiro de colo de Deus.

De banho de mar quando a água é quente e o céu é azul.

Ao lado delas, a gente sabe que os anjos existem e que alguns são

invisíveis.

Ao lado delas, a gente se sente chegando em casa e trocando o salto pelo

chinelo.

Sonhando a maior tolice do mundo com o gozo de quem não liga pra isso.

Ao lado delas, pode ser abril, mas parece manhã de Natal do tempo em que a

gente acordava e encontrava o presente do Papai Noel.

Tem gente que tem cheiro das estrelas que Deus acendeu no céu e daquelas que

conseguimos acender na Terra.

Ao lado delas, a gente não acha que o amor é possível, a gente tem certeza.

Ao lado delas, a gente se sente visitando um lugar feito de alegria.

Recebendo um buquê de carinhos.

Abraçando um filhote de urso panda.

Tocando com os olhos os olhos da paz.

Ao lado delas, saboreamos a delícia do toque suave que sua presença sopra no

nosso coração.

Tem gente que tem cheiro de cafuné sem pressa.

Do brinquedo que a gente não largava.

Do acalanto que o silêncio canta.

De passeio no jardim.

Ao lado delas, a gente percebe que a sensualidade é um perfume

que vem de dentro e que a atração que realmente nos move não passa só pelo

corpo.

Corre em outras veias.

Pulsa em outro lugar.

Ao lado delas, a gente lembra que no instante em que rimos Deus está

connosco, juntinho ao nosso lado.

E a gente ri grande que nem menino arteiro.

Tem gente como você que nem percebe como tem a alma Perfumada!

E que esse perfume é dom de Deus.

Poesia de Ana Cláudia Saldanha Jácomo

Enviada pelo Mestre Carlos Cardoso

Embaixador do SwáSthya na Europa

Método DeRose na Virada Cultural

Entre os dias 15 e 16 de maio, São Paulo apresenta mais uma Virada Cultural, projeto que acontece na cidade desde 2005.

No parque do Ibirapuera, haverá a apresentação de mais duas aulas do Método DeRose, além da tradicional aula dos sábados às 9h com o Instr. Luiz Felippe, que continua a acontecer normalmente neste sábado, na Praça do Porquinho. As duas aulas especiais fazem parte da Virada Cultural 2010 e irão acontecer no sábado às 17h30, com o Instr. Vernon Maraschin (Diretor da Unidade Vila Madalena) e no domingo, às 11h, com o Instr. André Mafra (Diretor da Unidade Brooklin).

Já tem uma turma agitando para participar da aula do domingo pela manhã, às 11h. O ponto de encontro será a Unidade Vila Mariana às 10h30.

Aproveite a oportunidade de apreciar uma aula ao ar livre além de participar de evento tão bacana promovido pela prefeitura de nossa cidade.

Para mais informações sobre a virada, acesse: viradacultural.org

Fonte: blog da Unidade Vila Mariana / SP

Projeto fotográfico: ásanas contra-luz

Como muitos já sabem, eu estou desenvolvendo este projeto com a Fer Vasconcelos.

Neste último final de semana , dias 7, 8 e 9, visitamos a magnânima Cuesta de Botucatu.

Apesar do tempo chuvoso, conseguimos pegar o nascer do sol no sábado.

Acordamos às 4h, tomamos um café e lá fomos nós em busca da luminosidade perfeita.

Encontramos!

As fotos ficaram lindas e você poderá vivenciá-las em breve na exposição que resultará dessa nossa arte.

Nos bastidores, eu brincando de ásana e a Fer de tirar foto, em momento de descontração,

na escola Aitiara, da pedagogia Waldorf, Botucatu/SP.

Deixo aqui meu agradecimento ao Ramón, biólogo e também fotógrafo que nos acolheu em sua casa e nos guiou por essa cidade de bons ares.

Frase de Benjamin Disraeli

"O segredo do sucesso é a constância para o objetivo."

Shilímukha mudrá - foto de Fer Vasconcelos

Por Marina Engler

Projeto Força, Poder e Energia II

Hoje, dia 3 de maio, Roberto Rufino reservou um espaço em sua coluna para expor nossa arte.

Projeto Força, Poder e Energia

No final de semana passado, entre os dias 22 e 25 de abril, eu e a jornalista Fernanda Vasconcelos fomos até Ubatuba, no litoral norte de São Paulo, para completar mais uma etapa do Projeto Força, Poder e Energia.

Este projeto é um olhar fotográfico sobre expressões corporais contra-luz, que resultará numa exposição fotográfica.

Pretende sensibilizar o público para a beleza e a importância de um corpo forte e flexível e também despertar a consciência da integração do homem consigo mesmo e com o todo ao seu redor.

Confira a imagem abaixo e também o Jornal da Cidade online.

Agradeço ao Roberto Rufino e também ao Jornal da Cidade ao apoio e reconhecimento.

Projeto Força, Poder e Energia

Camila Turteli, jornalista e colunista do Jornal Bom Dia, divulgou no sábado passado, dia 1 de maio, Dia do Trabalho o projeto que eu e a Fer Vasconcelos estamos desenvolvendo.

Confira na imagem abaixo e também no Bom Dia online.

Deixo registrado aqui, meus agradecimentos à estimada Camila Turteli e ao Jornal Bom Dia pelo apoio e reconhecimento conferidos.