sexta-feira, 21 de agosto de 2015

SEJA FLEXÍVEL

O bambú e a árvore:

Na China certa vez após uma grande chuva tempestuosa, um menino olhava desolado para a destruição provocada pela intempérie, e notando algo que ninguém mais havia reparado perguntou ao seu pai:
“- Papai, porque as árvores centenárias que são grossas e fortes, quebraram e caíram todas, e os bambus que são finos, e frágeis permanecem todos em pé?”
O pai olhando também desolado e pensativo disse:
“- Meu filho as árvores e os bambus podem ser comparadas com as pessoas, alguma pessoas são como as árvores, são grossas, fortes e rígidas, fazem questão de fincar suas raízes, estabelecer sua opinião e jamais aceitar que nenhum tipo de mudança aconteça, não aceitam mudar de local, não gostam de tempestades, mas acham que por serem rígidas demais são indestrutíveis. Já as pessoas que são como o bambu, não tem tanta rigidez, nem são tão grossas, e por terem raízes pequenas podem até ser mudadas de lugar que sobrevivem e adaptam-se com facilidade, mas possuem uma qualidade que nem a maior de todas as árvores possui, SÃO FLEXÍVEIS.”
O menino entendendo bem o que seu pai havia lhe dito comentou:
“- Então o senhor quer dizer que existem dois tipos de pessoas, as rígidas e as flexíveis?”
O pai respondeu:
“- Sim, em todo lugar do mundo existem esses dois tipos de pessoas, em qualquer tipo de sociedade, raça, cor, ou credo, a grande diferença é que as pessoas flexíveis como o bambu não quebram facilmente com a tempestade, elas vergam, balançam, torcem, ricocheteiam, mas dificilmente se quebram, isso porque tem flexibilidade suficiente para resistir às intempéries da vida.”



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sábado, 11 de abril de 2015

Força do Coração + Poder da Mente

Força de vontade e autoconfiança são indispensáveis no processo de despertar e expandir a consciência. Por isso, nossos treinamentos de ásanas, técnicas corporais do Yoga, são acompanhados pelo fortalecimento da vontade e do pensamento. Você aprende a se superar, no caminho do meio, preservando o bem-estar e percebe que tem muito mais força do que imaginava. É sua força interior sendo trazida à tona para transbordar em si mesmo; é a força do coração aliada à força da mente que reflete num corpo forte, alinhado e harmonioso. Tudo isso integrado à uma respiração ampla e consciente, com a concentração muito mais poderosa e uma serenidade e paz profunda. 

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Foto: Vinícius Fernandes


terça-feira, 24 de fevereiro de 2015

Santôsha: contentamento.

Santôsha: preceito ético do Yoga que traz a observação sobre o contentamento. Devemos cultivar um estado de reverência e gratidão por tudo que nos acontece, pois até os maiores obstáculos são grandes oportunidades de nos tornamos mais fortes, de clarear os pensamentos e purificar as emoções. Nada é por acaso e se nos colocamos em auto-estudo podemos entender o porquê dos acontecimentos, aprender com eles e caminhar no des-envolvimento, des-apego de velhos hábitos que já não servem mais, podendo assim ressaltar as virtudes e construir a ponte que liga a Terra ao Céu dentro de nós. O caminho do Yoga é essa construção para o alto no dia-a-dia, nos nossos relacionamentos, em nossas atitudes perante as circunstâncias. 



Como já diz o mantra:

ASATO MA SAD GAMAYA
                                               TAMASO MA JYOTIR GAMAYA 
                                             MRITYOR MA AMRTAM GAMAYA

do Irreal ao Real, 
das Trevas à Luz, 
da Morte à Imortalidade.


quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015

Cuide de seu Pensamento e leve-o ao Alto!


Carta de Helena Roerich e Pinturas de Nicholas Roerich:



MEUS JOVENS AMIGOS:

       Da Índia, distante país da beleza, das conquistas espirituais e do grande pensamento, envio a vocês que estão reunidos em nome do grande trabalho e construção do futuro - saudações do coração! Eu os chamo ao auto-aperfeiçoamento e à conquista ilimitada.

       O livro de novas descobertas e a luz da ousadia abrem-se diante da humanidade, e vocês já ouviram falar da aproximação da Nova Era. Cada época tem seu Chamado, e a força motriz do Novo Mundo será a força do pensamento. É por isso que pedimos a vocês que compreendam o grande significado do pensamento criativo, e o primeiro passo nesta direção será a abertura da consciência, a liberação de todos os preconceitos e de todas as tendências e conceitos forçados.

       Olhemos toda a imensidão do céu estrelado. Em nossos pensamentos sobrevoamos todos os inúmeros mundos e profundezas ocultas do espaço infinito. O pensamento é infinito em sua essência, e somente nossa consciência tenta limitá-lo. Portanto, sem demora, iniciemos o próximo passo - a expansão da consciência.


       A mais antiga sabedoria da Índia diz: «O pensamento é a fonte primária da criação do mundo». O Grande Buda mostrou o significado do pensamento que constrói nossa essência. Ele ensinou seus discípulos a expandirem suas consciências. Lao Tsé, Confúcio, Cristo, todos os Mestres do espírito e grandes pensadores ensinaram somente isto.

       O grande Platão disse: «Os pensamentos regem o mundo». E os cientistas modernos, como por exemplo o Professor Compton, expressaram a probabilidade de uma força ativa, racional, em cada fenômeno da natureza, e da influência do pensamento sobre a matéria. Ele conclui com as seguintes notáveis palavras: «Possivelmente, os pensamentos dos homens são os fatores mais importantes do mundo».

       Com tal ampla compreensão, tomemos conhecimento da história do desenvolvimento do pensamento. Deixando de lado todos os preconceitos de lugar, tempo e nacionalidade, nós, como as abelhas, recolheremos o precioso mel do pensamento humano criativo!

       Depois de colocar na base as conquistas poderosas daqueles grandes criadores que moldaram nossa consciência, comecemos o terceiro passo - o desenvolvimento do nosso próprio pensamento, nossa própria criatividade; e das novas combinações obteremos centelhas do fogo do pensamento, esta coroa do Universo.


       Lembramos que um ser pensante nunca está só, porque seu pensamento é seu maior ímã e traz respostas semelhantes do espaço. Portanto, se quisermos obter uma bela resposta, devemos enviar ao espaço vibrante nossos pensamentos aspirados e saturados com o fogo puro do coraçao; só o pensamento espiritualizado pela aspiração, nutrido pelo coração, pode criar e atrair como um ímã poderoso. Um pensamento sem aspiração e qualidade flamejante é estéril.

       Assim, esforcemo-nos pelo conhecimento, por pensamentos amplos, e em nossa aspiração, ousemos, pois somente o pensamento ousado molda novos caminhos.

        Vocês, meus jovens amigos, que se aproximaram da arte e da criação, deveriam capacitar-se a utilizar seus dons como uma condensação de suas forças; porque o som e a cor, o pensamento e o ritmo são as bases do Universo e da nossa existência. O som e a cor, o conhecimento e a criação são o cálice de Amrita, o cálice da Imortalidade!

       A criação eterna e contínua da Vida Universal nos rodeia, e nós, sendo parte desta grande criação, deveríamos criar em cada momento de nossa vida - criar pelo pensamento, pela palavra, pela ação.

       Meus jovens amigos, encham o tesouro de seus espíritos. Absorvam todos os sons, todas as cores, todos os ritmos da inesgotável fonte do espaço. Estas vibrações sutilíssimas, conscientemente absorvidas, refinarão a sua receptividade e o seu pensamento.


       O refinamento da receptividade mental dará a vocês a possibilidade de penetrar os Santuários do Espaço, e abrirá o caminho alegre da conquista, além de uma ascensão contínua, infinita.

       Meus amigos, trabalhem com toda a tensão de suas forças porque só alcançando o limite de sua tensão, novas possibilidades virão até vocês. As leis são as mesmas em tudo. Sabemos que as energias novas nascem dos maiores esforços. Portanto, somente o crescimento da atividade aumentada e uma força intensificada trarão a conquista da beleza.

       E eu peço a vocês, não temam as dificuldades. Estejam prontos para ultrapassar todos os obstáculos, pois a superação de cada um deles fortalecerá vocês, além de levá-los à futura vitória. Tentem amar as dificuldades e digam: «Abençoados sejam os obstáculos, pois é através deles que crescemos». Corajosamente, animados pela aspiração, compreendendo a majestade da perfeição infinita da vida criativa, aspirem ao chamado do Infinito - Infinito de vidas, Infinito de conquistas, Infinito de conhecimento, Infinito de construção e Infinito de beleza!

       Meus jovens amigos, atendam ao Chamado do Infinito Criativo!





sexta-feira, 6 de fevereiro de 2015

Corpo x Mente x Coração

Meu corpo é manifestação de meus pensamentos e sentimentos. Quando me deixo esmorecer sinto instantaneamente o reflexo no corpo e quando estou alegre sinto a vitalidade circulando livre e intensamente por todo o meu organismo. 
Daí a importância de estar sempre em observação de si mesmo para poder escolher onde se quer ficar; para poder escolher uma atitude interior pró-ativa, que te ajude em direção ao desenvolvimento, à integração do pensar, sentir e agir, ou seja, à harmonia do corpo, da mente e do coração.

A escolha é de cada um! 

Faça o melhor por você!

Venha praticar Yôga conosco. 
Agende sua aula experimental: 14 997383613


quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

Yôga & Vida

O Yôga transcende e muito às práticas nas salas de aulas. Aprendemos em classe ferramentas que nos conduzem ao autoconhecimento e aprimoramento do Ser de forma integral, muito completa, desenvolvendo todos os corpos: físico denso, físico energético, emocional, mental, intuicional até a mônada. Contudo, devemos ter a intenção e o esforço de levar para o dia-a-dia, para os eventos e situações tudo o que aprendemos e treinamos durante as aulas.
Podemos tanto nos divertir, brincando na praia, nos esportes, com os amigos e família, quanto nos superar perante os obstáculos e situações difícies que a vida nos impõe. A observação sobre si mesmo, sobre as reações, pensamentos, sentimentos e condicionamentos deve acontecer o tempo todo. Assim, podemos trazer grandes transformações para a nossa vida e para a vida de todos que convivem conosco.
Viva o Yôga!


Fotos: Fábio Minzon | Modelos: eu e Rodrigo Rocha


Fotos: Rodrigo Rocha | Modelo: Eu



Fotos: Aline Pinho e Maice Ramos | Modelos: nós 3


sexta-feira, 16 de janeiro de 2015

Yoga & Wakeboard

Yoga combina com tudo mesmo!

Neste domingo fomos para Avaré, flutuar no wakeboard. E mais uma vez pudemos constatar, como quem pratica Yoga tem mais facilidade para começar outros esportes. Essa foi a minha primeira vez, fiquei de pé na 3a tentativa e depois já fui pegando o jeito e fiquei surfando um tantão. 

Simplesmente amei! 

E claro, não poderia deixar de agradecer a paciência, didática e super alto astral do nosso primo e professor Thiago Martins da Avaré Wake School.

Yoga é alta performance nos esportes, nos relacionamentos, na vida!







sábado, 10 de janeiro de 2015

Feliz 2015!



Já começamos 2015 com muitas vibrações de positividade, alegria, força, poder e conectados sempre mais e mais à essa Energia Maior. Desejo a todos um ano cheio dessas vibrações.
                                        Nossas práticas já começaram e estão a todo vapor! 
Agende sua aula experimental: 14 99738 3613.



Fotos: Rodrigo Rocha



Fotos: Fábio Minzon




segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

Sat chakra especial de Natal 2014


Venha celebrar mais um ano de alegrias, desenvolvimentos, união e amizades conosco!
Conto muito com a sua presença!
Nossas aulas vão até o dia 19/12, sexta-feira e depois entraremos em recesso de Natal e Ano Novo!
Voltaremos dia 6/1/2015, terça-feira.
Boas festas, lindo Natal e um próspero Ano Novo!

quinta-feira, 27 de novembro de 2014

Uma parada no Deserto de Abu Dhabi!


“O desvendar do Amor é um fenômeno que se dá no nível da alma - é o Ser se revelando. E esse desvendar só é possível quando removemos as capas que encobrem o coração. Mas, ao longo da jornada nos apegamos às capas, e os desafios que a vida nos traz são justamente para quebrar os nós do apego. Na medida em que nos revelamos, encontramos essas resistências feitas de apego àquilo que é transitório (a crenças e conceitos). Isso são testes; são formas que o Amor encontra para testar nossa fé e comprometimento com a verdade. E quando esse comprometimento estiver realmente firme poderemos chegar à morada sagrada.”

Sri Prem Baba








Obs.: Não foi fácil descer e subir correndo essa duna, kkkk, 
mas foi tudo o que eu queria fazer nessa hora.
Passar o dia no deserto marcou minha vida, 
mesmo que tenha sido super turístico, 
também foi muito espiritual.
Gratidão cada vez maior!

Fotos: Aline Pinho, parceira de viagem e de estudos. 

domingo, 14 de setembro de 2014

Sat chakra de Celebração

Queridos amigos e alunos,

Com muita alegria venho convidá-los a 
celebrar comigo nesta quarta-feira, dia 17/9, às 20h:

Um ano da nossa sala no Espaço Soma
&
Meu aniversário de 34 anos.

Sua presença é o melhor presente!

Arte por Allan Nunes





segunda-feira, 18 de agosto de 2014

Dogtown Festival

Linda festa! 
Muito bonito de se ver tanta gente unida para curtir música, arte, skate, yogaline, slackline, comidinhas deliciosas, massagens etc. Realmente a Legalab Produções e Out Produções tiveram muito zelo e capricho em tudo! Parabéns para todas a equipes que trabalharam no evento. 
Nota 1000!
Quero mais!



quinta-feira, 17 de julho de 2014

Alegria e integração após as aulas

Nossas aulas tem sido muito especiais. Agradeço a todos os alunos! O entusiasmo de vocês é que faz com que a aula seja tão plena em seus aspectos, proporcionando esse acelerado desenvolvimento que estamos presenciando entre os praticantes. E, de acordo com os ensinamentos de hoje, deixo a frase de Paramahansa Yogananda para refletirmos:

 "Todos os tipos de sementes de poder estão dentro de você, 
esperando para você fazê-las crescer."





Eu, Maíce e Juliana Engler
Fotos: Flávia Sá