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sábado, 11 de abril de 2015

Força do Coração + Poder da Mente

Força de vontade e autoconfiança são indispensáveis no processo de despertar e expandir a consciência. Por isso, nossos treinamentos de ásanas, técnicas corporais do Yoga, são acompanhados pelo fortalecimento da vontade e do pensamento. Você aprende a se superar, no caminho do meio, preservando o bem-estar e percebe que tem muito mais força do que imaginava. É sua força interior sendo trazida à tona para transbordar em si mesmo; é a força do coração aliada à força da mente que reflete num corpo forte, alinhado e harmonioso. Tudo isso integrado à uma respiração ampla e consciente, com a concentração muito mais poderosa e uma serenidade e paz profunda. 

Agende sua aula experimental comigo: 
14 997383613 (WhatsApp).


Foto: Vinícius Fernandes


terça-feira, 24 de julho de 2012

Fábula da águia e da galinha


Esta é uma história que vem de um pequeno país da África Ocidental, Gana, narrada por um educador popular, James Aggrey, nos inícios deste século, quando se davam os embates pela descolonização. E que tem muita conexão com o que conversamos ontem no sat sanga.


"Era uma vez um camponês que foi à floresta vizinha apanhar um pássaro, a fim de mantê-lo cativo em casa. Conseguiu pegar um filhote de águia.
Colocou-o no galinheiro junto às galinhas. Cresceu como uma galinha.
Depois de cinco anos, esse homem recebeu em sua casa a visita de um naturalista.

Enquanto passeavam pelo jardim, disse o naturalista:
- Esse pássaro aí não é uma galinha. É uma águia.
- De fato, disse o homem.- É uma águia. Mas eu a criei como galinha. Ela não é mais águia. É uma galinha como as outras.
- Não, retrucou o naturalista.- Ela é e será sempre uma águia. Este coração a fará um dia voar às alturas.
- Não, insistiu o camponês. Ela virou galinha e jamais voará como águia.
Então decidiram fazer uma prova. O naturalista tomou a águia, ergueu-a bem alto e, desafiando-a, disse:
- Já que você de fato é uma águia, já que você pertence ao céu e não à terra, então abra suas asas e voe!
A águia ficou sentada sobre o braço estendido do naturalista. Olhava distraidamente ao redor. Viu as galinhas lá embaixo, ciscando grãos. E pulou para junto delas.
 O camponês comentou:
- Eu lhe disse, ela virou uma simples galinha!
- Não, tornou a insistir o naturalista. - Ela é uma águia. E uma águia sempre será uma águia. Vamos experimentar novamente amanhã.
No dia seguinte, o naturalista subiu com a águia no teto da casa.
Sussurrou-lhe:
- Águia, já que você é uma águia, abra suas asas e voe!
Mas, quando a águia viu lá embaixo as galinhas ciscando o chão, pulou e foi parar junto delas.
O camponês sorriu e voltou a carga:
- Eu havia lhe dito, ela virou galinha!
- Não, respondeu firmemente o naturalista. - Ela é águia e possui sempre um coração de águia. Vamos experimentar ainda uma última vez. Amanhã a farei voar.
No dia seguinte, o naturalista e o camponês levantaram bem cedo. Pegaram a  águia, levaram-na para o alto de uma montanha. O sol estava nascendo e
dourava os picos das montanhas.
O naturalista ergueu a águia para o alto e ordenou-lhe:
- Águia, já que você é uma águia, já que você pertence ao céu e não à terra, abra suas asas e voe!
A águia olhou ao redor. Tremia, como se experimentasse nova vida. Mas não voou. Então, o naturalista segurou-a firmemente, bem na direção do sol, de sorte que seus olhos pudessem se encher de claridade e ganhar as dimensões do vasto horizonte.
Foi quando ela abriu suas potentes asas.
Ergueu-se, soberana, sobre si mesma. E começou a voar, a voar para o alto e voar cada vez mais para o alto.
Voou. E nunca mais retornou."

Existem pessoas que nos fazem pensar como galinhas. E ainda até pensamos que somos efetivamente galinhas. Porém é preciso ser águia. Abrir as asas e voar. Voar como as águias. E jamais se contentar com os grãos que jogam aos pés para ciscar.



Teste seu poder da mente



Ontem, no sat sanga, conversamos sobre o poder da mente. 
Durante a aula fizemos a experiência de nos concentrar por 5 minutos em apenas uma das mãos para depois sentir o resultado. 
Também foi proposto aos que participaram, fazer o teste de mentalização com os feijões.
Porém, para quem mais quiser testar seu poder interno, segue a receita: 

Dentro de dois copos plásticos faça uma caminha com algodão e um punhado de feijões (colocar a mesma quantidade);
Molhe o algodão e os feijões com água;
Em um dos copos escreva a palavra cresça, no outro copo não escreva nada;
Pelo período de semana mantenha os dois copos com os  feijões nas mesmas condições (temperatura, iluminação e água, caso o algodão seque) e a uma certa distância;
Diariamente mentalize para que os feijões que estão no copo com a inscrição cresça de fato cresçam, o outro você  irá apenas ignorar (não pode sentir pena);
Vale também mentalizar à distancia!

Traga o resultado da sua experiência no próximo sat sanga, dia 30/7, segunda-feira, às 20h.

Receita tirada do blog