Isso é muito prána, energia primordial

Irradiando energia vital... 

Assim coroamos as práticas de hoje. 

Muito prána meus irmãos.

Estudo fino dos ásanas com supervisão dos Raios Solares.

A verdade é que hoje, ninguém queria ir embora, pois ganhamos um presente. 

Depois de um dia nublado e chuvoso fomos surpreendidos pela 

beleza das cores e inspirações desse pôr-do-sol espetacular.

Equilíbrio interior

Alinhando pensamentos, sentimentos e ações, 

alcançamos o equilíbrio interior 

e vivemos com leveza e graça. 

Om Shanti Om.

Veja o vídeo desse ásana no meu perfil do FB:

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A simplicidade

"A simplicidade irradia transparência de atos e decisão. Expressa-se quando a aura do ser está límpida, liberta de apetrechos e de complementos retidos por desejos, ambições e vaidade, pois nasce no mundo interior, que conhece o poder do que é essencial. A simplicidade amplia-se, aprofunda-se e amadurece à medida que, ao aproximar-se da vida monádica, a consciência descobre a singeleza e a potência da realidade.

Firmado no que é simples e verdadeiro, o ciclo futuro trará todo o esplendor da nova humanidade." 

Trigueirinho

Na foto: Eu, Bianca, Letícia, Bruna, Juliana, 

Alanis, Dani, Emília e Maíce

Tudo em Um

Flexibilidade, equilíbrio e força são integrados em 
corpo, mente e alma nas práticas do Yoga. 

Este é o exercício, União e Integração. 

Conecte-se a algo maior e seja conduzido à sua própria essência de Unidade. 

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Estabilidade e alinhamento

Força pra manter a coluna ereta, 

flexibilidade para poder crescer na permanência e 

equilíbrio para harmonizar força e flexibilidade. 

Assim se conquista a estabilidade e o alinhamento 

do corpo, do coração e da mente e, 

integra, agir, sentir e pensar.

Boa semana! 

Bons treinos! 

Foco, Determinação e Paciência.