Sat chakra - Janeiro 2013

O que é sat chakra?

O que é sat sanga?

Turmas novas!

Novos horários para as nossas práticas de Yôga:

Segunda e quarta às 7h30min.

Agende sua aula experimental: 9738 3613

Risoto "Como é belo"

Foto e receita por Marina Engler

      Ingredientes

• 2 copos de arroz;
• 1 cebola picada;
• 1 tomate picado;
• 2 bandeja de shiitake cortado em tiras;
• 1 bandeja de shimeji;
• 1 tablete de caldo de legumes dissolvido em 1l de água;
• 1 copo de requeijão;
• quanto baste de alecrim e curry;
• semente de girassol;
• salsinha;
• gergelim preto frito.

      Modo de preparo:

1. Frite a cebola até dourar;
2. Adicione o tomate e refogue um pouco;
3. Adicione os cogumelos bem lavados e refogue mais um pouco;
4. Coloque os temperos: alecrim e curry;
5. Acrescente o arroz e a água com o caldo de legumes e deixe cozinhar;
6. Quando já estiver quase seco, porém ainda úmido, acrescente o requeijão;
7. Já pronto adicione um tanto de semente de girassol e salsinha;
8. Decore com o gergelim preto e sirva bem quente.

Contemplação

A vida acontece cheia de cores e beleza. 

Fotos: Marina Engler

Assim falou Zaratustra

"É verdade: amamos a vida não porque estejamos habituados à vida, mas ao amor.

Há sempre o seu quê de loucura no amor; mas também há sempre o seu quê de razão na loucura.

E eu, que estou bem com a vida, creio que para saber de felicidade não há como as borboletas e as bolhas de sabão, e o que se lhes assemelhe entre os homens.

Ver revolutear essas almas aladas e loucas, encantadoras e buliçosas, é o que arranca a Zaratustra lágrimas e canções.

Eu só poderia crer num Deus que soubesse dançar.

E quando vi o meu demônio, pareceu-me sério, grave, profundo e solene: era o espírito do pesadelo. Por ele caem todas as coisas.

Não é com cólera, mas com riso que se mata. Adiante! Matemos o espírito do pesadelo!

Eu aprendi a andar; por conseguinte corro. Eu aprendi a voar; por conseguinte não quero que me empurrem para mudar de sítio.

Agora sou leve, agora vôo; agora vejo por baixo de mim mesmo, agora salta em mim um Deus”.

Friedrich Wilhelm Nietzsche 

(Röcken, 15 de Outubro de 1844 - 

Weimar, 25 de Agosto de 1900)

Trilha sonora: Assim falou Zaratustra - Eumir Deodato & Heritage Orchestra

O alcance da visão

Quanto mais alto o vôo, maior e mais amplo o ponto de vista!

Marina Engler

Fonte imagem

Um, Ôm...

"Shiva sem Shaktí é Shava."

Fonte imagem

O Haver

Vinícius de Moraes

Resta, acima de tudo, essa capacidade de ternura

Essa intimidade perfeita com o silêncio

Resta essa voz íntima pedindo perdão por tudo

- Perdoai! eles não têm culpa de ter nascido...

Resta esse antigo respeito pela noite, esse falar baixo

Essa mão que tateia antes de ter, esse medo

De ferir tocando, essa forte mão de homem

Cheia de mansidão para com tudo que existe.

Resta essa imobilidade, essa economia de gestos

Essa inércia cada vez maior diante do Infinito

Essa gagueira infantil de quem quer exprimir o inexprimível

Essa irredutível recusa à poesia não vivida.

Resta essa comunhão com os sons, esse sentimento

Da matéria em repouso, essa angústia da simultaneidade

Do tempo, essa lenta decomposição poética

Em busca de uma só vida, uma só morte, um só Vinicius.

Resta esse coração queimando como um círio

Numa catedral em ruínas, essa tristeza

Diante do cotidiano; ou essa súbita alegria

Ao ouvir passos na noite que se perdem sem história...

Resta essa vontade de chorar diante da beleza

Essa cólera em face da injustiça e do mal-entendido

Essa imensa piedade de si mesmo, essa imensa

Piedade de si mesmo e de sua força inútil.

Resta esse sentimento de infância subitamente desentranhado

De pequenos absurdos, essa capacidade

De rir à toa, esse ridículo desejo de ser útil

E essa coragem para comprometer-se sem necessidade.

Resta essa distração, essa disponibilidade, essa vagueza

De quem sabe que tudo já foi como será no vir-a-ser

E ao mesmo tempo essa vontade de servir, essa

Contemporaneidade com o amanhã dos que não tiveram ontem nem hoje.

Resta essa faculdade incoercível de sonhar

De transfigurar a realidade, dentro dessa incapacidade

De aceitá-la tal como é, e essa visão

Ampla dos acontecimentos, e essa impressionante

E desnecessária presciência, e essa memória anterior

De mundos inexistentes, e esse heroísmo

Estático, e essa pequenina luz indecifrável

A que às vezes os poetas dão o nome de esperança.

Resta esse desejo de sentir-se igual a todos

De refletir-se em olhares sem curiosidade e sem memória

Resta essa pobreza intrínseca, essa vaidade

De não querer ser príncipe senão do seu reino.

Resta esse diálogo cotidiano com a morte, essa curiosidade

Pelo momento a vir, quando, apressada

Ela virá me entreabrir a porta como uma velha amante

Mas recuará em véus ao ver-me junto à bem-amada...

Resta esse constante esforço para caminhar dentro do labirinto

Esse eterno levantar-se depois de cada queda

Essa busca de equilíbrio no fio da navalha

Essa terrível coragem diante do grande medo, e esse medo

Infantil de ter pequenas coragens.

Feliz 2013 e volta às aulas!

Mais um ano, mais um ciclo se inicia... 

Então, que seja com o pé direito. 

Comecemos 2013 com muito Yôga. 

Yôga puro e transformador. 

Auto-conhecimento e alta performance.

Desejo a todos nós, muita felicidade, saúde, amor, prosperidade e expansão da consciência.

Voltamos com nossas práticas,

segunda-feira, dia 7/1.

Mutirão de limpeza dos tatames + muita diversão

Não poderia faltar uma brincadeirinha

E para finalizar em grande estilo, 

até os tatames aproveitaram o solzinho de fim de tarde