Yoga no Luso para a Suavidade

Um ano de práticas de Yoga com a "Suave Idade"e infinitas transformações se processaram.
Chegamos ao final de 2015 muito mais fortes, felizes e até mais jovens... Essa é a sensação...
De estarmos ainda mais jovens!
E com muito entusiasmo para começar 2016 com foco, determinação e paciência para conquistarmos ainda mais a nós mesmas. 
Obrigada turminha da Suavidade do Luso!
Fizemos um grande trabalho este ano!
Gratidão!

Yoga em dupla

Treinamento em dupla, 

fortalecendo a confiança, 

a comunicação e a 
sensibilidade.

Com as yoginis Juliana, Isabella, Valdez e Edinise

Yoga + Esportes

Já treinei muitos esportes na minha vida;
hoje treino Crossfit... 
e o Yoga vem comigo desde os 13 anos (tenho 35).

E porque treinar algo?

Para ser feliz! 

Para a vida! 

Pra isso que eu treino.

Equilíbrio, força, flexibilidade, expansão da consciência e movimento, habilidade...

Potencilizando sempre mais e mais a cada dia as capacidades.

Treino para viver e ser feliz!

Yoga no Soma + Idea Editora = um presente pra você

Boas novas para o fim do ano, momento de refletir sobre nossas vidas, renovar as atitudes e trocar presentes.

Em mais uma parceria com a Idea Editora, os nossos alunos de Yoga, ganham um super desconto no Livro 11 Dias de Despertar de Gustavo Tanaka. Comecei a ler hoje, já estou na página 35, e parei agora para compartilhar esse parágrafo com vocês:

"Exatamente. Isso é o que vai acontecer. É por isso que a humanidade vai evoluir tanto em tão pouco tempo. A cada nova interação entre um ser humano e outro haverá troca de amor, e isso potencializa o crescimento. Cada troca de amor elimina parte do medo, cria-se mais confiança; com mais confiança, realizam-se mais sonhos, com mais sonhos realizados, subimos um nível na escala de sociedade. E, assim, elevamos nossa existência." 

Boa leitura!!!

Na Livraria Cultura