Pelo conhecimento do corpo chega-se à mente; e através da mente chega-se ao espírito.
Conhecendo nosso corpo, chegamos a conhecer o universo e uma sabedoria para isso, como já dizia Reinhold Niebuhr é manter a serenidade para aceitar o que não se pode mudar, coragem para mudar aquilo que é preciso e sabedoria para distinguir entre os dois.
E o que eu sempre, digo: continue sempre em frente, não importa como você se relaciona com seu corpo hoje. O que importa é que hoje você faça o seu melhor no sentido de se autoconhecer. O mais importante é o processo agora, no momento presente. Onde você está! E a partir disso trabalhar para alcançar e aprimorar o conhecimento do corpo, da mente e encontrar o espírito para a realização.
Marina Engler
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