Reflexão para a Páscoa

Observemos a ressurreição de Cristo como um símbolo para que deixemos os velhos hábitos, velhos padrões comportamentais que já não servem mais, para trás,
e passemos a viver com mais consciência e lucidez.
Com mais conhecimento de si mesmo.
Mais amor e responsabilidade. 

Feliz Páscoa!

Marina Engler

Fonte imagem

Sat chakra - março 2013

O que é sat chakra?

O que é sat sanga?

Pújá em ásana no parque

Sentimento de pújá: torrente de energia que nos conduz pelo mar do conhecimento desta filosofia ancestral que é o Yôga primitivo, puro e transformador.

Esta paisagem maravilhosa do Jacarandá me trouxe esse sentimento de gratidão pulsante no peito que se manifestou na posição do kapodásana.

Peito aberto para o universo.

Ásana e meditação

A estabilidade do corpo conduz ao silêncio interior.

Mente e emoções estáveis são conquistadas através do ásana.

E isso é pré-requisito para o samyama.

Daí a importância do treinamento das técnicas corporais.

Foto: Fer Vasconcelos 

Modelo: Marina Engler 

Ásana: Shiva Natarájásana