É uma prática em círculo constituída por:
1. Pránáyámas - expansão da bioenergia através de técnicas respiratórias;
2. Mantras - equalização da energia através de vocalização de sons e ultrasons;
3. Mentalizações.
Nossos sat chakras acontecem normalmente na terceira quarta-feira do mês e todos os alunos são convidados a trazer uma flor, um fruto, um prato salgado - sem nenhum tipo de carne - ou doce ou uma bebida sem álcool.
Após a classe, acontece a nossa confraternização, com os alimentos e bebidas já energizados pelo sat chakra. É uma ótima oportunidade para trocar ideias, fazer amizades e se aprofundar nessa prática poderosa que é o Yôga.
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