Pránáyáma
Prána, a energia vital
Penetra nosso corpo
Pelos labirintos respiratórios.
Leva a benção da vida até o nosso peito
E, dele, para todo o nosso ser,
Físico e sutil.
Prána, a energia biológica
Sem a qual nenhuma forma de vida
Animal ou vegetal seria possível.
Prána, que traz a cura
E a regeneração celular.
Para viver, todos os seres precisam respirar.
Respiramos, incrementamos vitalidade,
Revitalização, reconstituição dos tecidos,
Insuflando-lhes a própria vida.
Controlando os ritmos respiratórios,
Dominamos nossas emoções e ações.
Alterando os níveis de profundidade da respiração,
Conquistamos novos estados de consciência. Interferindo
Voluntariamente no ato respiratório, cruzamos a fronteira
Entre o consciente e o inconsciente.
Isso é pránáyáma!
Tratado de Yôga, DeRose
Nenhum comentário:
Postar um comentário