segunda-feira, 18 de março de 2013

Ásana e meditação

A estabilidade do corpo conduz ao silêncio interior.
Mente e emoções estáveis são conquistadas através do ásana.
E isso é pré-requisito para o samyama.
Daí a importância do treinamento das técnicas corporais.

Modelo: Marina Engler 

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